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                                母嬰百科

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                                產后豐胸輕松五招塑造迷人美胸
                                來源:愛維她 發布日期:2015/12/29 點擊次數:4361次

                                       很多的都在苦惱,為什么自己產后身材走樣會那么的厲害,為什么乳房也不再挺立迷人了。盡管寶寶能給生活帶來很多歡樂,但也帶來了一些苦惱。其實,只要有好的產后豐胸的方法,一樣可以讓你快速恢復,而且胸部越來越豐滿,迷人。
                                       第一招:做健胸操。做健胸操有很大的好處,也是最有效和最經濟的辦法。健胸操可以幫助產婦進行胸部肌肉鍛煉,長期堅持,能讓乳房看上去堅挺、豐滿。
                                      第二招:胸罩佩戴要合適。很多女性在哺乳期的時候,不佩戴胸罩,這樣會引起乳房變形和下垂,一定要佩戴大小合適的胸罩,最好是有鋼托的款式。
                                      第三招:采取正確的喂奶姿勢。在喂小孩子奶的時候,抱的姿勢要正確,不能老讓小孩吸一邊,應該交替這喂養小孩,20分鐘交換一次。
                                      第四招:堅持按摩乳房。在產后,要堅持乳房按摩,這樣可以促進乳房的血液循環,讓乳房獲得更多的營養供給,促進雌性激素的分泌。
                                      第五招:補充營養。在吃東西的時候,可以多吃富含維生素E和維生素B的食物,比如豆類,瘦肉等等,對于豐乳是有好處的。
                                      上面產后豐胸五招一定要堅持,喂奶對于乳房會有一定的影響,但是如果堅持綠色豐胸的話,你的胸部一樣可以變得堅挺、迷人。

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