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                                孕32周
                                來源:愛維她 發布日期:2015/12/29 點擊次數:4649次
                                blob.png懷孕第32周小提示                                          
                                       胎寶寶已經32周,他的身體和四肢還在繼續長大,最終要長得與頭部比例相稱,F在的體重為2000克左右,全身的皮下脂肪更加豐富,皺紋減少,看起來更像一個嬰兒了。這一周里,孕媽媽要了解哪些知識,已做好自身和胎寶寶的保健工作呢?                       

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                                【懷孕第32周胎兒圖】 

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                                       胎兒現在的體重為2公斤左右,全身的皮下脂肪更加豐富,皺紋減少,看起來更像一個嬰兒了。你會發現胎動次數比原來少了,動作也減弱了,這是因為胎兒身體長大了許多,媽媽子宮內的空間已經快被占滿了,他的手腳動不開了。但只要胎動次數符合規律就問題不大。


                                媽媽情況

                                       準媽媽會感到很疲勞,休息不好,行動更加不方便,食欲因胃部不適也有所下降。陰道分泌物增多,排尿次數也增多了,要注意外陰的清潔。懷孕7~8個月后,每天中午最好保證有1小時的午睡時間,但午睡要有個限度,最多不能超過2小時。千萬別為了工作就不顧睡眠,這樣會嚴重影響胎兒的生長發育。

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                                懷孕第32周營養提示

                                        1.  孕媽媽應保證有充足的營養,但過量的食物無論對胎寶寶還是對孕媽媽都是有害的。妊娠性肥胖在嬰兒娩出后仍難以糾正。所以,孕媽媽應注意合理的飲食,每周要測量1~2次體重,把體重控制在正常的增長范圍內。

                                        2.  如果體重增長過多,孕媽媽就應根據醫生的建議適當控制飲食,少吃含淀粉和脂肪的食物,多吃蛋白質、維生素含量高的食物,以免胎寶寶生長過大,造成分娩困難。

                                        3.  建議孕媽媽每天吃5~6餐,還可以多吃一些養胃、易于消化吸收的粥和湯菜。在做這些粥的時候,可以根據自己的口味和具體情況添加配料,或配一些小菜、肉食一起吃。

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                                懷孕32周要做的檢查:第七次產檢、B超檢查、評估胎兒體重

                                       1.  每天早晨起床后,先喝一杯涼開水再吃早餐,有助于預防便秘。 

                                       2.  每天晚上入睡前先做5分鐘的乳房按摩,疏通乳腺管為哺乳做準備;枕頭不宜太高,否則易使頸胸處彎曲過大,不僅不利于呼吸,還會壓迫到胎兒。

                                       3.  孕媽現在時常感到疲勞,因此不要肚子一個人出門,要服從自己身體的感覺,多休息。

                                       4.  適當活動,比如飯后和丈夫一起在花園里散步,或者做一做孕婦體操,緩解一下腰背的疼痛。

                                       5.  進入孕8月,是妊娠后期的開始。此階段胎兒生長迅速,子宮增大很明顯,對任何外來刺激都非常敏感。孕后期,夫妻間應盡可能停止性生活,以免發生意外。若一定要有性生活,注意體位,還要控制頻率及時間,動作不宜粗暴。這個時期最好采用丈夫從后背抱住孕婦的后側位。這樣不會壓迫到腹部,也可使孕婦運動量減少。有自然流產和習慣性流產的孕婦,整個妊娠期間都避免性交,千萬不要為一時沖動造成永久的悔恨。

                                       6.  B超檢查時,如果發現胎兒頸部有臍帶的壓跡,可能存在臍帶繞頸。如果做彩色超聲波檢查,則可以明確診斷,并看清楚纏繞的圈數。

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                                孕晚期需做好自我監測

                                       隨著孕媽媽肚子越來越大,宮底越來越高,內臟往上推,胃、心、肺等受到壓迫,孕媽媽會感到呼吸困難,食欲不振。各種不適感加重,孕媽媽的心理也會開始緊張,體力會下降。因此,孕后期更應充分注意做好自我監護。

                                心悸

                                       懷孕時血量增加,心臟會跳動得比平?。如果跳動次數超過100次、跳動頻率不規則,既有可能心悸,可以到醫院檢查。如果心悸伴有手顫抖,要特別留意,可能是甲狀腺機能亢進的癥狀。

                                孕媽媽哪些情況下要引產:在孕晚期,如果你出現一些幾種情況,為確保母體健康或使胎寶寶脫離宮內險境,必須終止妊娠,實施引產手術。

                                1、宮內死胎

                                      如果孕婦感覺胎動消失,經醫生檢查確定胎兒死在宮內者,應立即引產排除死胎,以保孕婦生命安全。

                                2、有重度妊娠中毒癥的孕婦

                                      病癥發生在妊娠中期和后期,孕婦全身小血管收縮,出現血壓升高、頭痛頭暈、嘔吐、下肢水腫、小便排出蛋白,經過治療后病情無好轉,如其繼續妊娠時容易發生抽搐(子癇)或胎盤與子宮壁容易提早剝離,可引起子宮大出血,并會發生胎兒缺氧(窒息)甚至有死亡在宮內的危險。

                                3、胎兒畸形無法生存者

                                      以超聲波等法檢查,發現胎兒嚴重畸形或胎兒不能生存者,也需立即引產。 

                                4、羊水過多的孕婦

                                      孕媽媽羊水過多時,子宮底會急驟升高,壓迫媽媽的胃,甚至使心臟移位,常會導致孕婦心悸、憋氣,難以平臥,影響睡眠和飲食。

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                                        準爸爸要為妻子分娩做好全面的準備,幫助妻子消除對分娩的恐懼心理,保證孕媽媽的營養和休息,為分娩繼續能量,做好家庭監護,以防早產。

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                                       胎兒開始能感受到胎外音樂節奏的旋律,此時胎兒的身心正處于迅速發育生長時期,多聽音樂對胎兒右腦的藝術細胞發育很有利。出生后繼續在音樂氣氛中學習和生活,會對孩子智力的發育帶來更大的益處,注意音樂的音量不宜過大。
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